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アロマ セラピーとは
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■アロマセラピーとは
植物から抽出した精油をの香りの効能により、体や心のバランスを保つ健康法です。

■アロマセラピーの方法
アロマポットやアロマキャンドルを用いて香りを楽しむ方法や、精油をキャリアオイルに混ぜてアロママッサージをしたりします。
■日本におけるアロマセラピー
日本では、1980年ころからアロマテラピーが注目され始め、翻訳本が出るようになりました。
1990年代には、各地にスクールが作られ、現在では医療現場でも用いられ始めています。

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